金曜日

　結局、今週は全部お休みした。

　鬱なので日常動作がしんどいんだけど、昨日は二日ぶりにシャワーができた。命を洗ってるという感じがした。身だしなみを整えるのがしんどいのは、外に出たくないからかもしれないと思った。出る出ないは朝決めていいから、お風呂だけは入ろうな、と自分に言い聞かせた。